.
Делиться
Твит
Делиться
Это то время года, а также запросы по электронной почте и телефонные звонки от Мамаса о том, как повысить иммунные системы их молодых людей. Для записи это не медицинский совет, а то, что я видел в опыте, поддерживающих семьи через питание и коучинг более десяти лет.
Младенцы получают свою основную поддержку питательных веществ от грудного молока, в то время как происходит эксклюзивное грудное вскармливание. В этом случае мама должна работать лучшие продукты и добавки в свою диету, чтобы поддерживать себя и ребенка. Наши девушки получили пробиотики всего от всего лишь недели, и я дал им их по Spoon, и, поскольку это была такая новинка, это всегда было хитом. Я рекомендую начать режим нефти печени трески для ребенка через 3 месяца, на ½ чайной ложки в день.
Для детей очень многовитамин/минерал. То, что я использую, не для того, чтобы заменить формулу, если вы кормили формулу, но предназначены для работы с предотвращением и поддержкой ребенка, у которого может быть чувствительность к пище или аллергия. Он имеет около 8 граммов белка на основе риса и может быть смешан с водой, рисовым молоком или грудным молоком (я не рекомендую сок в этом возрасте).
Малыши находятся в собственной категории видов, не так ли? Некоторые из них придирчивы, а некоторые едят все, что вы их передаете. В основном я нахожу, что малыши будут есть все, что вы едите, и будут есть все, что они помогают подготовить. Они также будут есть без проблем, что было представлено с самого начала.
Войдите в разговор масла печени трески. Да, то, о чем говорит ваша бабушка, когда она была ребенком. Вероятно, масло печени вашей бабушки не было ароматизировано лимоном, чтобы обрезать вкус рыбы, и сегодня у нас есть эти варианты. Масло печени трески – это отличный способ повысить иммунитет. Его можно использовать при лечении хронических и инфекционных заболеваний, улучшает функцию мозга и память, может предотвратить полости, может обратить вспять и предотвратить диабет, и этот список можно продолжить. Представление ежедневной чайной ложки этого теперь ознакомь с этой рутиной и попыткой представить ее, когда ребенок старше, имеет более сильную волю и может выиграть эту битву.
Связано, почему вы должны добавить фитонутриенты в свой рацион
Мельтивитамин/минерал важен, и здесь применим продукт на основе порошковой основы, который я упомянул для детей. Это легко, можно смешать с замороженными ягодами в смузи или прямо в молоке или воде, встряхнуты и употребляются таким образом. Существуют также отличные жеваемые и жидкие мульти -формы. Ежедневные пробиотики также рекомендуются, так как большинство детей в наши дни получали антибиотики в какой -то момент, и деликатный баланс кишечной флоры, вероятно, поставлен под угрозу.
Пробиотики помогут поддержать иммунную систему и способствовать здоровому выравниванию. Масло печени трески является обязательным, хотя, если ваши дети не будут удобны для глотания гелевой капсулы, жидкость является предпочтительной формой. Если они не воспримут это как жидкость, вы можете дать им добавку EPA/DHA Omega 3, и их обычно можно найти в жеваемой форме.
Многовитамин/минеральный продукт, упомянутый для детей и малышей, также применим здесь. Это особенно верно, если ваш ребенок работает с чувствительностью к еде и аллергии. Если это не соответствует вашему образу жизни или интересам, вы можете использовать мультивитамин/минерал.
Дополнение витамина D также – это то, что вы в конечном итоге хотите под рукой, если ваш ребенок не принимает его ежедневно. Бороться с гриппом и работать с простудой и все остальное, что идет по школе.
Это лишь основы того, что можно сделать, чтобы поддержать своих детей, малышей и детей в том, чтобы быть здоровыми. Я обнаружил, что добавки, которые можно приобрести в магазинах, не являются нутрицевтическим классом. Вы можете приобрести продукт более высокого качества, как правило, через мануального терапевта, натуропата, гомеопата или кого -то вроде меня.
Связаны 4 привычки для более здорового Дня благодарения
об авторе
Nichi Hirsch Kuechle supports mom from preconception through early childhood as a parent Coach, out of Minneapolis. She publishes a bi-monthly e-zine called natural Family, which offers tips, ideas and resources for naturally raising your children. She also teaches a variety of live and virtual workshops. She has a special bonus offer for you, the new parent tool Kit, which you can get for free by logging onto www.myhealthybeginning.com
Link to this post: Дополнения для детей, малышей и детей
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться
No Responses