‘Ешьте пищу. Не очень много. в основном растения ».
Майкл Поллан.
Что я могу сказать? Я довольно впечатляюще, особенно когда это касается чего-либо здоровья.
Я хочу чувствовать и хорошо, смотри, все лучшее, и я никогда не чувствовал себя намного больше, потому что иметь детей, потому что, как и все родители, мы просто хотим быть сильными и хорошими для наших детей, так же, как и самих себя.
Без сахара эти последние несколько недель были для меня немного прозрением, да, я никогда не ел тонны белых вещей, но скечал его и сосредотачиваясь на чистых формах сахара: фрукты, мед и кленовый сироп, и в основном есть мое Здоровая средиземноморская диета дала мне гораздо больше энергии и сделала меня счастливее, чем раньше. Поэтому я подумал, почему бы не вывести вещи на следующий уровень, и в течение последних нескольких дней я тоже начал немного восхитительно вдохновила веганский детокс.
О, и вся веганская вещь Бейонсе мог бы немного побудить меня. Я сказал вам, что был впечатляющим! Не уверен, что «я все еще ем мясо», пока вы продаете свою диетическую пчелу, было лучшим перемещением, но привет!
Сегодня 3-й день как веган, и я должен сказать, что пока я чувствую, что я переворачиваю.
Я делал годы детоксикации Кэрол Вордерман (и годы назад) и чувствовал себя хорошо с светящейся кожей, яркими глазами и густым хвостом (он же большие блестящие волосы), и возвращение к растениям и импульсам до сих пор делает мое тело довольным.
Я собираюсь посмотреть, как долго это станет лучше, и, черт возьми, если это хорошо работает для меня, я мог бы просто сделать переход на полный рабочий день. кто знает!
Мне нравится потрясающая книга и блог Эллы, и я не могу дождаться, чтобы услышать, как она выступает в Britmums Live в эти выходные (для меня большая честь выступать на фестивале о моей профессии), мне нравится, что она перевернула свое здоровье своей чистой диетой И я обожаю, что возвращение к основам может улучшить тело и разум.
Но что вы едите?
Итак, я болтаю много импульсов: бобы, нут, чечевица, хумус, глютен полностью бесплатный хлеб и макароны, каждый фрукты и овощи под солнцем (буквально), распространение подсолнечника, оливковое масло, кокосовое масло, овес и овсяное молоко, какао , кукуруза (свежая кукуруза), квиноа, сладкий картофель и коричневый рис и рисовая мука, продукты и Pinterest, безусловно, мой приятель (сделайте это лучшим другом), и я даже начал восхитительно веганскую доску, если вы хотите следовать за ней.
Я чувствовал себя немного намного голодным, чем типичным этими последние несколько дней, но я думаю, что это потому, что мне нужно съесть размер порции, так как растения не такими плотными калорий супов.
Не волнуйтесь, я все еще буду делиться не веганскими блюдами по вкусным вторникам для моих любителей мяса, а дети и супруга все еще придерживаются своей типичной диеты с несколькими гораздо большим количеством вегетарианских блюд.
… кто знает, куда меня приведет этот путь, я читаю о преимуществах веганства в Интернете, из которых так много, оно предотвращает рак, диабет, ожирение, примечательно для кожи, волос, ногтей и уровней энергии, а также от Курс добрый к животным.
Одна вещь, на которой я буду запасаться, это витамин B12, то, что веганы должны добавить в свой рацион, так как низкие уровни могут быть опасными.
До сих пор я чувствовал себя гораздо более энергичным, чем когда -либо прежде, мне потребовалось некоторое время, чтобы спать прошлой ночью, но я думаю, что это так, чтобы чувствовать себя настолько бодрящим, и одна вещь, которую я обнаружил на выходных, это эта волна Беспокойство, которое охватило меня.
Примечательно, что может сделать тонна растений для девушки.
Сегодня вечером у меня есть свидание с Ointb на Netflix и миску из квиноа и жареные овощи.
Кому фантазий присоединился ко мне?
Связание с телом для чая #sharethejoylinky
Купите мою бестселлеру в мягкой обложке или аудио
Моя дебютная книга – это мое руководство по выживанию и процветанию на работе и дома и дает представление о том, как создать цифровую компанию или вернуться на работу с уверенностью.
Мумбосс: Гид правдивой мамы по выживанию и процветанию на работе и дома (Великобритания 2 -е издание)
Доступно на Amazon или Audible
Рабочая мама: ваш гид по выживанию и процветанию на работе и дома (издание США/Канада)
Доступно 8 сентября 2020 года. Покупка сейчас на Amazon
Как то, что вы читали? Тогда почему бы не подписаться на Вики на Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest и Instagram
Никогда не пропустите пост!
Подпишитесь на честность для моей еженедельной рассылки по электронной почте, где я делюсь своими новыми сообщениями в блоге, советах по ведению блога, приглашениям на мероприятия, соревнованиях и новостях о моей новой книге. Я никогда не делюсь вашими личными данными с третьими лицами.
Facebooktwitterpinterestemailtumblrshare
No Responses